V této sekci Beck International zveřejňuje několik zdravých receptů pro hospodyně, které vaří v hrních Beck. Ty se vyznačují jedinečnou technologií, která umožňuje vaření bez vody, tuků se zachováním maximálního množství vitamínů, minerálů a dalších látek důležitých pro lidský organismus. Veškeré pokrmy doporučujeme připravovat v kvalitním nerezovém Beck International nádobí.
Zeleninová rýže
- 200 g uvařené rýže
- čerstvá červená paprika
- svazek chřestu
- čerstvá petržel kadeřavá
Do rýže vmícháme pokrájený, v páře uvařený chřest, ozdobíme pokrájenou červenou paprikou a posypeme nadrobno pokrájenou zelenou petrželkou.
Brambory se špenátem a kukuřicí
- 200 g brambor
- dušený špenát
- dušená kukuřice
- čerstvý pórek
K vařeným bramborám přidáme špenát a kukuřici a celý pokrm posypeme nadrobno nakrájeným čerstvým pórkem.
Těstoviny s hlívou ústřičnou
- 200 g těstovin
- porce hlívy ústřičné
- 2 rajčata
- sušená bazalka
Do uvařených těstovin vmícháme pokrájenou hlívu ústřičnou, kterou jsme připravili na trošce slunečnicového oleje a podusili spolu s nakrájenými oloupanými rajčaty. Na talíři posypeme sušenou bazalkou. Vše připravujeme v nerezovém Beck International nádobí.
Oříšková svačinka
- Tři plátky celozrnného chleba
- oříšková nugeta
- čerstvý banán
- hroznové víno
Plátky chleby potřeného nugetou ozdobíme kousky banánu a půlkami kuliček vína.
Rýžový nákyp
- 100 g vařené rýže
- čerstvé nebo kompotované švestky
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- skořice
- čokoláda na vaření
Rýži smíchanou s olejem a švestkami vložíme do zapékací misky. Hotový nákyp na talíři posypeme skořicí a ozdobíme nastrouhanou čokoládou.
